Category: Zdravlje i nega

U svetu u kojem se od nas svakodnevno očekuje brzina, efikasnost i otpornost na sve izazove, lako je zaboraviti da je briga o sebi temelj svakog dugoročnog uspeha i stabilnosti. … Read More

Kada govorimo o mentalnom zdravlju, često pomislimo na stres, anksioznost, depresiju i odnose sa drugima. Međutim, retko povezujemo mentalnu dobrobit sa jednim vrlo konkretnim aspektom fizičkog zdravlja, sa vidom. Iako … Read More

Policistični jajnici, poznatiji kao PCOS (policistični ovarijalni sindrom), predstavljaju jedan od najčešćih hormonskih poremećaja kod žena reproduktivnog doba. Ovaj sindrom može uticati na menstrualni ciklus, plodnost, izgled i opšte zdravlje … Read More

Još od vremena stare Grčke, žensko telo bilo je posmatrano kao umetničko delo. Ideal lepote menjao se kroz vekove, prelazeći put od oblih figura, preko vitkih tela, do današnjih raznolikih … Read More

Razgovor o starosti, zdravlju i budućim životnim planovima često je izazovna tema za porodicu. Mnogima je teško da započnu dijalog sa roditeljima o temama koje podrazumevaju gubitak samostalnosti, promene u … Read More

Kvalitetan noćni odmor ima presudnu ulogu u očuvanju fizičke i mentalne energije potrebne za svakodnevne izazove. Savremeni način života često dovodi do toga da dani budu ispunjeni obavezama, a večeri … Read More

Produktivan kašalj, iako korisna telesna reakcija koja pomaže izbacivanju sluzi i mikroorganizama iz disajnih puteva, može postati izuzetno naporan ako potraje. Ova vrsta kašlja javlja se najčešće usled respiratornih infekcija, … Read More

Spermogram predstavlja osnovnu dijagnostičku analizu kojom se procenjuje kvalitet i kvantitet muških polnih ćelija. Ovaj test je ključan za procenu plodnosti muškarca, ali i za otkrivanje potencijalnih zdravstvenih problema koji … Read More

Ishrana igra ključnu ulogu u sportskim performansama, bez obzira na to da li ste rekreativac ili profesionalac. Pravilno balansirani obroci pomažu telu da se brže oporavi, izgradi mišićnu masu i … Read More